終於可以上游泳課囉
先把泳帽和蛙鏡調整好
下水前一定要作暖身運動
然後把身體沖濕.感受一下今日的水溫
每個人看起來都挺開心的嘛
教練說 把腿打直 腳尖像跳芭蕾舞一樣向下彎曲 用力打水
你看 每個人都玩得好HIGH
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- Sep 09 Thu 2010 10:06
游泳初體驗
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